الفجل

يعتبر الفجل نوع من التغدية النباتية التي ينصح بها الاطباء للاستمتاع بالحيوية والرشاقة والصحة، فتناول الخضر والفواكه يساعد في التخلص من السمنة وتقوية القلب والشرايين، وسقس من الامراض المزمنة.

الفجل نوعان، الابيض والاحمر:
ـ الفجل الابيض:
يساعد على ادابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي خاصة بمنطقة الارداف.
ـ الفجل الاحمر :
غني بمادة الحديد مما يفيد المصابين بالانيمية.
غني بمادة الكبريت مما يفيد المصابين بالامراض الجلدية.
لقدرته الفائقة في ادابة الدهون والاملاح، فهو يفيد المصابين بامراض المرارة والنقرص.

فوائد الفجل:

ـ هل تعلم ان الفجل مفيد للشعر والبشرة، لاحتوائه على كل من اليود والكبريت والمغنزيوم والرافينول. ويساعد على تحسين لون البشرة
ـ للفجل رائحة لذعة تساعد على فتح جيوب الانف، والوقاية من السرطان، ومنع تساقط الاسنان، ويحفضهم من التسوس.
ـ يساعد في الوقاية من تجلطات الدم، ويكافح نوبات الربو والازمات الصدرية.
ـ اكدت الابحات ان الفجل يعالج التهاب المفاصل العقم ويديب الدهون .
ـ يحتوي الفجل على فيتامين "س" الذي يزيد من نشاط المرارة والكلي، مما يزيد في ادرار البول وتفتيت الحصى.
ـ اكد بعض الخبراء ان للفجل اهمية كبيرة في علاج العقم عند الرجال والنساء.
ـ يعتبر الفجل الاحمر مدرا للحليب عند المرضعات، كما تستخدم بدوره في ازالت النمش من البشرة وقمل الرأس.